3 dolog a láthatóságért
Ezek a faktorok segíthetik a könnyedebb posztolást vagy akár a mindennapi kommunikációt, ha úgy érzed nem vagy elég látható.
..Mert akár tetszik, akár nem, a vállalkozás egyik alapvető feltétele az, hogy látható légy. Hogy megtalálhassanak, hogy kapcsolatba tudjanak lépni veled ahhoz, hogy igénybe vehessék a szolgáltatásaidat.
A múlt héten az egyik ügyfelem (vagy ahogy a coaching suliban mondjuk, ahol tanulok, és mennyivel szebb így: partnerem) a beszélgetésünk végén azt kérdezte tőlem, hogy mit szoktam azoknak mondani, akik nehezebben állnak ki, akiknek nem megy könnyen a posztolás, a láthatóvá válás? Ott, akkor azt hiszem csak egy részét tudtam megosztani vele abból, amit igazán szerettem volna.
Azzal kezdtem, hogy ha hiszi, ha nem a legtöbben félünk megmutatni magunkat.
Ez a félelem evolúciós, réges régi mintákból fakad. Onnan ered, hogy az ember az ősidőkben nem volt képes egyedül boldogulni. Szüksége volt a körülötte lévő közösségre ahhoz, hogy megvédhesse magát és elegendő élelemhez juthasson. Ha kiállt a közössége elé valami újdonsággal, akkor az azt a veszélyt hordozta magában, hogy el,- vagy kiutasították. De ha magára maradt akkor kvázi életképtelenné vált.
Meglehet, hogy ez a veszély ma már nem fenyeget minket, de az idegrendszerünkben még ott a nagyon mély lenyomata. Ugyanis az idegrendszerünk korántsem tudott olyan szélsebesen fejlődni, alkalmazkodni és megújulni, ahogy azt a környezetünk, a mai világunk megkövetelné.
Szóval, egy részről ott az a rejtőzködő belső félelem a legtöbbünkben. Bennem is. Nagyon-nagyon-nagyon-nagyon sokszor. Hisz, ha régebb óta vagy a körömben tudhatod, hogy hol felbukkanok, hol eltűnök kis időre. Ennek ugyan több oka is van, de a láthatóság megszelídítése abszolút közéjük tartozik/ tartozott.
Másrészről, ami nekem nagyon sokszor segített az az, hogy ha nem azt helyezem előtérbe, nem azt húzom fel “véletlenül” a tudatalattimból ennek kapcsán, hogy mit fognak rólam gondolni, ha én ezzel a dologgal most kiállok, hanem arra koncentrálok, hogy
ha ez, ma bennem így megfogalmazódott és szeretne kikerülni a térbe, akkor erre a gondolatra ma valakinek szüksége van.
Vagy ma vagy máskor. Amikor a drágalátos algoritmus épp elé dobja. Vagy rákeres. Vagy ajánlja neki valaki.
Ez a két fontos dolog jutott eszembe ott, kapásból. De lehet, hogy ez még így nem mindenkit lendít át a nehezén.
Engem sem hagyott nyugodni a kérdés - ami amúgy valahol belül már iszonyú rég foglalkoztatott, úgyhogy tovább görgettem magamban. És az alábbiakra jutottam.
Szerintem ahhoz, hogy egy (én márkás szolgáltatással vagy termékkel vagy akár egy bármilyen) gondolattal könnyedebben kiállj mások elé, vagy hogy egyáltalán könnyedebben kommunikálj 3 dolog fontos:
Bízz a mondandódban
Bízz magadban
Bízz a környezetedben
Ha ez a 3 bizalmi szint mind egyszerre erős benned, akkor nyert és sima ügyed van. Ez lenne az optimális ugyebár. Csakhogy a rossz hír az, hogy eddigi tapasztalataim szerint ez a legritkább eset.
A jó hír viszont talán az, hogy ha bármelyik is ezek közül viszonylag magas szinten él benned, már az is elegendő lehet egy könyedebb, túlagyalás nélküli kiálláshoz, jelen esetünkben mondjuk posztoláshoz.
Gondolj csak bele!
Ha eléggé, hiszel abban, ami csinálsz, ha hiszel a mondanódban - még akkor is, ha esetleg kevesebb az önbizalmad és a közösséged tagjait sem ismered egytől-egyig -akkor valószínűleg legyőzöd majd a kételyeidet, félre tudod tenni a félelmeidet és ki fogsz állni, mert úgy gondolod, a világnak szüksége lehet arra, amit csinálsz. Ha valakinek segíteni tudsz vele, akkor megéri bátornak lenni. Ez ahhoz a koncepcióhoz kapcsolódik, amit feljebb is írtam.
Vagy, ha eléggé magabiztos vagy akkor szinte bármilyen üzenettel ki mersz állni, mert úgy gondolod neked aztán nem árthat semmi. Te csak elmondod, amit gondolsz, aztán akinek esetleg nem tetszik, az ne figyeljen oda. Ha negatív kritika érne az lepereg rólad. Ez esetben sem feltétlen számít, hogy kihez szólsz illetve még csak az sem minden esetben fontos, hogy hiszel-e abban a termékben, szolgáltatásban stb. (Mert hát, mint azt a közösségi médiában gyakran tapasztalhatjuk ez utóbbira is akad azért sajnos példa. Nagy önbizalom és olykor nagy átverések is - a lényeg, hogy ő meggazdagodjon..)
Illetve, ha bízol a környezetedben, ha tudod, hogy az mindenképp megtart téged, hogy nem lehet baj, hogy elfogadóak, bármi is történjen, akkor olyankor is könnyebben felszólalsz, ha nem vagy biztos magadban vagy akár a mondanódban sem teljesen, csak valahol érzed, hogy meg kellene osztanod. Alap hétköznapi és szerencsés esetekben ilyen egy jó baráti kör vagy akár a tágabb család.
Vagyis visszakanyarodva: nem kell feltétlen egyszerre mind3 feltételnek teljesülnie, ha szeretnéd magad számára megkönnyíteni a posztolást, a kommunikálást. Olykor-olykor elég lehet csak az egyik-másik irányt, szintet feljebb hozni. Persze hosszú távon, a kiegyensúlyozott megjelenéshez, jó, ha mindegyik legalább alapszinten, összhangban mozog.
“Oh, nagyszerű”, gondolhatnád most, “de mégis, hogyan tudom feljebb húzni ezeket a bizalmi szinteket?” Mi segíthetne? Léteznek azonnali vagy akár hosszútávú praktikák?
Naná ;) Különben nem fogtam volna ismét billentyűt!
Nyilván rengeteg módszer van kommunikációs készségek és önbizalom fejlesztésére. Egy jó (voice) coach például rengeteget adhat, nyithat rajtad. Egy jó kineziológus sok stressz pontot oldhat. Egy human design vagy bármely más önismereti elemzés sok rálátást, megértést biztosíthat. Nekem például abban segített rengeteget a kezdetekben, hogy jobban átlássam és elfogadjam a saját adottságaimat, működésemet. Második körben pedig rengeteget tanultam a többi típus működéséből is.
Vagy, ha kicsit még konkrétabbak akarunk lenni, akkor akár sorba is vehetjük:
Azon, hogy bízz a mondanódban/ termékedben/ szolgáltatásodban talán nincs is szükséged segítségre. Mert ha a köreimben vagy, akkor tudom, hogy számodra is alapvető, hogy értéket teremts, hogy olyat hozz létre és hirdess, amiről tudod, hogy működik, ami tudod, hogy mások segítségére lesz. Nem mondom, hogy nincsenek rá módszerek (pl. béta tesztelések, visszajelzések gyűjtése stb.), hogy megerősítsd magadban ezt a bizalmat, de az alap szint tudom, hogy adott.
Abban, hogy jobban bízz magadban rengeteget segíthetnek a feljebb említett szakemberek vagy önismereti módszerek. Persze váltások idején, amikor épp kinőttél egy működést vagy új identitás irányába fordulsz, akkor extra támogatásra lehet szükséged - és ezért is hoztam létre a RESET programot is - de ilyenkor bármelyik felsorolt segítőhöz, segítséghez is újra (vissza)fordulhatsz. Hiszen az önfejlesztés már csak ilyen meló. Sosem lineáris a növekedés, a fejlődés íve. Mindig vannak benne kisebb nagyobb visszaesések, huppanók, ciklusok és ez így természetes.
Viszont arról, hogy mit kezdj a szűkebb vagy tágabb környezeteddel láthatólag arctalan, csupán egy nagy számban összeálló (pl. 2500 hírlevél feliratkozó, 1300 Instagram követő) közösségeddel, jövőbeni érdeklődőiddel, hogy ezt a közeget, hogyan tehetnéd számodra is biztonságosabbá, arról talán kevesebb szó esik.
Egy azonnali praktika, ami nekem nagyon bevált, arra az esetre, ha attól tartasz, hogy a szűk ismerősi köröd mit fog szólni egy-egy megosztott tartalmad kapcsán az, hogy átnézed a összes követőd, feliratkozód és szépen törlöd az ismerősöket. Tudom elsőre furcsán hangozhat, hogy a számodra legfontosabb véleménnyel rendelkezőket, a szeretetből folyton és megbízhatóan likeolókat letiltsd, de hidd el nagyon is hasznos, ha instant megoldást keresel. Ha nem hiszed, csak tedd fel magadnak a kérdést “Ha senki sem látna vagy ha garantáltan mindenkinek tetszene, mit posztolnék ma ki?”
Vagy, ahogy a cikk elején említettem, ezen a ponton, a környezeteddel való bizalmi kapcsolat javításánál behozhatjuk az idegrendszer regulációját is a játékba.
Egészen tavalyig számomra is vakfolt volt ez a terület, de mint kiderült, ezzel is rengeteget tudunk lendíteni, fejleszteni önmagunkon. Sőt! A legtöbb dolog megoldásának (félelem, szorongás, stressz) ez lehet az alapja! Vagyis a mai, egyre inkább kiszámíthatatlan világunkban ezek az idegrendszer regulációval kapcsolatos módszerek, eltanult készségek nem csak a vállalkozói életben lehetnek segítségünkre, hanem a mindennapokban is óriási hasznát vehetjük.
Épp ezért a tavasszal induló RESET programunkban az önbizalom szinted és a környezeti-biztonság szinted emelésére is bőven találsz majd praktikákat. Sőt, egy egész Idegrendszer Regulációs EszközTár (IRET) is rendelkezésedre áll majd bónuszként, hogy a nehezebb helyzetekben mindig legyen kéznél nálad egy általad választott megoldókulcs.
Ha érdekes lehet számodra a legújabb programunk, iratkozz fel a várólistára, hogy biztos ne maradj le az indulásról és a legkedvezőbb árról!
